[資訊] 提高基礎代謝力 打造不發胖體質(原連結)
2011年 02月09日 蘋果日報
不少人總覺得自己是易胖體質,連喝水都會胖,或質疑為什麼吃一樣的東西時,自己胖得特別明顯,其實都是基礎代謝力低下,本次請營養師教檢測自己是否基礎代 謝力低下,並且請專業運動教練教簡單提高基礎代謝力的居家運動。報導╱曾心儀 攝影╱黃天佑
[資訊] 提高基礎代謝力 打造不發胖體質(原連結)
2011年 02月09日 蘋果日報
不少人總覺得自己是易胖體質,連喝水都會胖,或質疑為什麼吃一樣的東西時,自己胖得特別明顯,其實都是基礎代謝力低下,本次請營養師教檢測自己是否基礎代 謝力低下,並且請專業運動教練教簡單提高基礎代謝力的居家運動。報導╱曾心儀 攝影╱黃天佑
[新聞] 甩肉勿斷食 先減鹽消水腫(原報導)
2011年 02月09日 蘋果日報
轉貼自PTT 日劇版
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5原則教你熬夜不傷身
中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。