99/10/03(日) 60.0
0300 睡覺
1000 起床
1100 豆漿150cc(40)、蘋果(10)、南瓜酥(95)........145
1230 白飯(200)、滷筍乾(80)、筍子湯*4(100)、貢丸*2(100)
高麗菜(40)、柿子(120)....640
1400 奶茶500c(150)....................150
1800 芭樂(30)..........30
1930 白飯(200)、空心菜炒羊肉(80)、滷筍乾(80)、筍子湯*3(75)
貢丸*2(100).......535
2030 香蕉*1(120)、柿子(120)..............240
TOTAL:1740
運動:跑步4.2K/28'57"、柔軟操*2、拉筋
排便:小不點
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前幾天因為有了下殺3.2折的優惠
始終因「排泄不順」的我,在阿勇的推薦下
挖著扁到不行的荷包下訂了一組「船井精粹燃料咖啡」$390
(原價$610 @ 博客來 非常貴...)
話說他得訂購頁面真的會讓人家以為有2盒(=20包)的誤解
結果只是一盒加送一個組合包
拆開後其實有點不爽...==+
撇開假假安的奇妙代言,廣告撥這麼大,希望他是有用的囉~
接下來檢討今天的飲食
果然閒在家裡就會想找東西吃呢!
回顧了今天的進食狀況真的太驚人啦!
果然是美食日記
不能這樣下去!
剩下10天就要PK體重了
上回量的體重可是59.4呢!
這次如果再超過,我得小朋友又要離我而去了 不...........
衝衝衝!