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忙完盧廣仲個唱 經紀人2個月掉16公斤 (點此看原新聞)
【朱健弘╱台北報導】盧廣仲前晚完成台北小巨蛋演出,慶功宴上他的經紀人、知名音樂人鍾成虎因60天甩肉16公斤,反成媒體焦點,目前174公分、70公斤的他表示瘦身靠熱量計算飲食,每天攝取1500大卡,喝很多無糖高纖豆漿,盧廣仲誇他:「音樂圈的減重教主。」
鍾成虎前晚不斷引來驚嘆聲,他強調自己減肥靠的就是精準的計算熱量,而且決不讓自己捱餓,他甚至也會吃消夜,但會選擇熱量低的海鮮類,如他早餐攝取400大卡,他就會吃便利商店的御飯糰、高纖豆漿及1根香蕉,就靠熱量計算,讓他兩個月內從86公斤瘦到70公斤。
86KG圖76KG圖
慚愧慚愧!
最近都很放縱的吃了1700up的東西
這是要變胖的徵兆!要傑製才行
讓慾望轉變為寫作的動力吧
讓貪嘴與運動同時進行!
人瘦了 形狀都好看了呢!
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